วัยทอง

วัยทอง (Menopause) คือภาวะอย่างไร? และสำหรับผู้ที่จะอยู่ในภาวะจะรู้ได้อย่างไร ? เรามาดูกันค่ะว่าจะมีสัญญาณอะไรบ้างที่บงบอกว่าเราอยู่ในภาวะนี้แล้ว             วัยทองเข้าใจกันง่ายๆคือ ภาวะที่ผู้หญิงเราใกล้หมดประจำเดือนแล้ว  รังไข่หยุดการผลิตไข่ ทำให้ไม่มีประจำเดือนอีกต่อไป ผู้หญิงที่เข้าสู่ภาวะวัยทองจะมีอายุอยู่ในช่วง 45-55 ปีค่ะ ก่อนเข้าสู่วัยทองส่วนใหญ่จะมีสัญญาณเตือนล่วงหน้าให้เรารู้ถึงความผิดปกติ […]

ตังกุย ชื่อนี้คุ้นหูเลยใช่ไหม คนไทยส่วนใหญ่จะเรียกว่า โสมตังกุย แต่จริงๆแล้ว ตังกุยไม่ใช่โสม เพียงแต่เราใช้หัวหรือรากของตังกุยไปสกัดออกมาเป็นยา และเจ้ารากตังกุยก็มีลักษณะคล้ายโสม แต่สีเข้มกว่าโสมค่ะ  ตังกุยจะอุดมไปด้วยวิตามินบี 12  ที่เต็มไปด้วยแร่ธาตุและแคลเซียม และวิตามินบี 12 นี้แหละที่ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง และยังบำรุงระบบประสาทให้เกิดการทำงานอย่างสมดุล  ดังนั้นเมื่อสมุนไพรตังกุย อุดมไปด้วยวิตามินบี 12 และกรดโฟลิค