วัยทอง (Menopause)

วัยทอง (Menopause) คือภาวะอย่างไร? และสำหรับผู้ที่จะอยู่ในภาวะจะรู้ได้อย่างไร ? เรามาดูกันค่ะว่าจะมีสัญญาณอะไรบ้างที่บงบอกว่าเราอยู่ในภาวะนี้แล้ว             วัยทองเข้าใจกันง่ายๆคือ ภาวะที่ผู้หญิงเราใกล้หมดประจำเดือนแล้ว  รังไข่หยุดการผลิตไข่ ทำให้ไม่มีประจำเดือนอีกต่อไป ผู้หญิงที่เข้าสู่ภาวะวัยทองจะมีอายุอยู่ในช่วง 45-55 ปีค่ะ ก่อนเข้าสู่วัยทองส่วนใหญ่จะมีสัญญาณเตือนล่วงหน้าให้เรารู้ถึงความผิดปกติ เช่น ประจำเดือนมาไม่ปกติ มาขาดๆ หายๆ มากระปริดกระปรอย ก่อนที่จะหายไปอย่างถาวรค่ะ

ผลกระทบต่อร่างกายเมื่อเข้าสู่วัยทอง 

  • เนื่องจากหมดประจำเดือน ดังนั้นช่องคลอดจะแห้ง
  • ร้อนวูบวาบ ไม่สบายตัว มีเหงื่อออกในตอนกลางคืน
  • นอนไม่ค่อยหลับ หลับตื่น นอนไม่เต็มที่
  • ผิวเริ่มแห้ง หนังศรีษะจะบางขึ้น และมีผมร่วง
  • ระบบเผาผลาญเสื่อม ทำงานไม่มีประสิทธิภาพ นี่ละค่ะสาเหตุที่อ้วนง่าย
  • อารมณ์แปรปวน หงุดหงิดง่าย ขาดสมาธิ

Read More

ตังกุย ยอดสมุนไพรบำรุงเลือด

ตังกุย ชื่อนี้คุ้นหูเลยใช่ไหม คนไทยส่วนใหญ่จะเรียกว่า โสมตังกุย แต่จริงๆแล้ว ตังกุยไม่ใช่โสม เพียงแต่เราใช้หัวหรือรากของตังกุยไปสกัดออกมาเป็นยา และเจ้ารากตังกุยก็มีลักษณะคล้ายโสม แต่สีเข้มกว่าโสมค่ะ 

ตังกุยจะอุดมไปด้วยวิตามินบี 12  ที่เต็มไปด้วยแร่ธาตุและแคลเซียม และวิตามินบี 12 นี้แหละที่ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง และยังบำรุงระบบประสาทให้เกิดการทำงานอย่างสมดุล  ดังนั้นเมื่อสมุนไพรตังกุย อุดมไปด้วยวิตามินบี 12 และกรดโฟลิค หรือวิตาบินบี 9 ที่ทำงานสงเสริมกันอย่างดีเยี่ยมในการบำรุงเลือด สร้างเม็ดเลือด  สมุนไพรนี้เหมาะมากสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาเลือดจาง มีปัญหาเกี่ยวกับระบบเลือด (โรคเลือด ) และยังเหมาะสมอย่างยิ่งกับผู้ที่กำลังก้าวเข้าช่วง “วัยทอง” เป็นช่วงที่ร่างกายขาดสมดุลการทำงานของระบบเลือด หรือที่มักจะเรียกว่า “เลือดจะไป ลมจะมา”มุนไพรตังกุยเหมาะกับผู้ที่อยู่สภาวะวัยทองอย่างยิ่งค่ะ  เพราะช่วยบำรุงเลือด สร้างสมดุลการทำงานของระบบเลือด ระบบลมในร่างกายให้ทำงานสอดประสานอย่างมีประสิทธิ์ภาพกับทุกๆระบบในร่างกาย นอกจากนี้ยังบำรุงระบบประสาท ลดความเครียด ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง ..ตังกุยถือว่าเป็นสมุนไพรที่เหมาะสมอย่างยิ่งกับผู้ที่อยู่ในช่วงวัยทองค่ะ

Read More