อาการวัยทอง รู้เท่าทัน สามารถป้องกันและแก้ไขได้ถูกต้องคะ อาการวัยทองเป็นอย่างไร.. เรามาดูกันคะ 1.ร้อนวูบวาบ 2.หงุดหงิดง่าย 3.นอนไม่ค่อยหลับ 4.ผิวแห้ง 5.ปวดศรีษะไมเกรน 6.อารมณ์ทางเพศลดลง 7.ช่องคลอดแห้ง 8.อ้วนง่าย 9.ซึมเศร้า 10.ใจสั่น คราวนี้รู้แล้วใช่ไหมคะว่า สัญญาณบ่งบอกว่าเราอยู่ในอาการวัยทองเข้าแล้ว มีอาการอย่างไร? เมื่อรู้แล้วเราก็ทางแนวทางรับมือ หรือแก้ไขให้ถูกจุดนะคะ […]
วัยทอง (Menopause) คือภาวะอย่างไร? และสำหรับผู้ที่จะอยู่ในภาวะจะรู้ได้อย่างไร ? เรามาดูกันค่ะว่าจะมีสัญญาณอะไรบ้างที่บงบอกว่าเราอยู่ในภาวะนี้แล้ว วัยทองเข้าใจกันง่ายๆคือ ภาวะที่ผู้หญิงเราใกล้หมดประจำเดือนแล้ว รังไข่หยุดการผลิตไข่ ทำให้ไม่มีประจำเดือนอีกต่อไป ผู้หญิงที่เข้าสู่ภาวะวัยทองจะมีอายุอยู่ในช่วง 45-55 ปีค่ะ ก่อนเข้าสู่วัยทองส่วนใหญ่จะมีสัญญาณเตือนล่วงหน้าให้เรารู้ถึงความผิดปกติ
ตังกุย ชื่อนี้คุ้นหูเลยใช่ไหม คนไทยส่วนใหญ่จะเรียกว่า โสมตังกุย แต่จริงๆแล้ว ตังกุยไม่ใช่โสม เพียงแต่เราใช้หัวหรือรากของตังกุยไปสกัดออกมาเป็นยา และเจ้ารากตังกุยก็มีลักษณะคล้ายโสม แต่สีเข้มกว่าโสมค่ะ ตังกุยจะอุดมไปด้วยวิตามินบี 12 ที่เต็มไปด้วยแร่ธาตุและแคลเซียม และวิตามินบี 12 นี้แหละที่ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง และยังบำรุงระบบประสาทให้เกิดการทำงานอย่างสมดุล ดังนั้นเมื่อสมุนไพรตังกุย อุดมไปด้วยวิตามินบี 12 และกรดโฟลิค